瘋路跑注意選鞋鞋緊導致甲溝炎增三成

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（影片來源：中視）
穿鞋不只要顧美觀，腳的健康可要好好保護。才小學5年級的黃小弟就是鞋子穿太緊，讓他的大拇指腫痛化膿，一痛就是1個月，原來是壓迫到腳指甲引發了甲溝炎。
不讓指甲插到指肉，鞋子的前端要寬，試穿的時間可以挑下午或晚上活動過後，腳比較腫脹的時候穿，特別是最近瘋路跑的人越來越多，更要嚴防甲溝炎的發生。
出現輕微的卷甲或是插到指肉的情況，也可以用指甲貼片矯正指甲的形狀，千萬別因為怕痛嚴誤就醫，釀成更嚴重的蜂窩性組織炎。